Browsing Category

Anders!

Anders!

Happy healthy leven!

Deze tweede blog van het jaar wordt weer eens een heel persoonlijke. Mensen die mij kennen hebben gezien dat ik in 2018 een ware metamorfose heb ondergaan en maar liefst 22 kg kwijt ben geraakt! En dit alles in niet meer dan 4 maanden tijd. De vraag die ik vervolgens al heeeeeel vaak heb gehad is; hoe heb je dit toch gedaan? Veel mensen geloven dan ook niet dat ik geen (crash)dieet heb gedaan. Nee, echt niet! Het is een flow en mindset die je moet kunnen maken en dat heeft bij mij geleid tot een geheel andere ik. In deze blog mijn verhaal naar een nieuw happy healthy leven!

Herken je dat gevoel? Lichamelijk zo’n vol gevoel hebben dat het je geestelijk ook in de weg zit? Nou dat had ik dus. Op een dag was ik er gewoonweg klaar mee. Na jaren niet op de weegschaal te hebben gestaan stond ik er op die bewuste dag in mei wel op en ik schrok. Mijn innerlijke gevoel klopte met wat ik zag. Dit wilde ik niet! Vanaf dat moment ging de knop om en had ik een doel. Ik wilde gezonder leven, mij lichamelijk en geestelijk lekkerder in mijn lijf voelen en natuurlijk wat kilo’s kwijt raken.

In de eerste week die volgde heb ik mijn zus, die voedingstherapeute is, om hulp gevraagd. Niet om mijn hand vast te houden maar meer om informatie en adviezen te krijgen rondom gezonde voeding. Nou, en die heb ik gekregen hoor. Zij heeft me in laten zien hoe voeding werkt en hoe belangrijk het is om naar je lijf te luisteren. Naar aanleiding van een eetdagboek, waarin ik een week lang opschreef wat ik at, hebben we samen besproken wat ik qua voedingsmiddelen, hoeveelheden en verhoudingen op mijn bord zou kunnen veranderen.

Belangrijk is wel te weten dat wat ik schrijf, mijn manier van gezonder leven is. De weg die ik qua voeding bewandeld heb is er eentje die dus toegespitst is op mij persoonlijk. Voor ieder ander persoon kunnen weer geheel andere aspecten belangrijk zijn. Deskundige begeleiding is gewoon heel belangrijk. Dat heb ik wel gemerkt.

Drinken

Iedereen weet dat je voldoende water moet drinken. Dat ben ik dan ook zeker gaan doen. Ik heb een grote dopperfles van 0,8l gekocht waarvan ik er elke dag 3 leegdrink. Zo ben ik mijn dorst voor, en drink ik de hoeveelheid die goed is.

Eten

Zoals ik in het begin van deze blog al schreef, ik heb geen dieet gedaan. Niet alleen in de periode van afvallen, maar ook nu ik stabiel ben in mijn gewicht eet ik gevarieerder, bewuster en gezonder; dat deed ik voorheen te weinig. Ik ben op advies van mijn zus 3 hoofdmaaltijden gaan eten, zonder tussendoortjes.

Ik leerde mijn maaltijden zo samen te stellen dat ze voldoende vullen tot de volgende maaltijd, door het gebruiken van de voor mij juiste combinatie van gezonde koolhydraten, proteïne en vetten. Hierdoor mis ik tussendoortjes totaal niet en zorg ik dat mijn bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Laat ik een voorbeeld geven. Voorheen at ik ’s ochtends wel eens yoghurt met fruit. “Wat is hier mis mee?” hoor ik je denken. Helemaal niks, alleen had ik na een uur alweer honger en nam ik weer wat te eten. Nu heb ik geleerd om yoghurt met fruit aan te vullen met granen zoals muesli of havermout en pitten. Hierdoor vult het namelijk veel meer.

Belangrijk was voor mij ook dat ik mijn gezin er niet in mee wilde trekken. Ontbijt en lunch heb ik echt mijn eigen ding gedaan. Het avondeten daaren-tegen heb ik gewoon met de pot meegegeten, inclusief 1x per week frietjes! Op die manier was alles geen grote opgave voor mij.

Sporten

Naast water drinken, voeding is natuurlijk bewegen ook essentieel. Voorheen wandelde (en nu nog steeds) ik standaard 1x per week met een vriendin 10 km. Niet slecht, maar verder deed ik qua sport weinig. Of eigenlijk helemaal niks…. Ook hierin is verandering in gekomen. Ik had het geluk dat wij op zolder een crosstrainer hadden staan die geheel onder het stof zat en deze heb ik fijn nieuw leven ingeblazen. 2 a 3 x per week sta ik hier nu 30 minuten op. Ik had niet gedacht dat ik dit nog eens heerlijk zou gaan vinden. Ik kan nu echt niet meer zonder namelijk!

Dit alles bij elkaar heeft er toe geleid dat ik dus 22 kilo’s kwijt ben geraakt en zit ik nu al 3 maanden op hetzelfde stabiele gewicht. Ik heb echt geleerd hoe geweldig leuk het is om gezond, gevarieerd en vooral lekker te eten. Het maken alleen al, is een feestje op zich! Nu ik dit typ denk ik terug aan de weken van afvallen en de momenten waarop ik mijn zus appte met hoeveel kilo’s er weer af waren. Dat gewicht maakt me niet uit zei ze steeds, hoe je je voelt is veel belangrijker. Nou en ik kan je wel zeggen, ik voel me herboren! Wat is het heerlijk om je vrij, gelukkig, gezond en vol zelfvertrouwen te voelen! Ik voel me super en ik ben er f*cking trots op!

De afgelopen maanden hebben jullie al de nodige recepten voorbij zien komen die passen binnen mijn happy healthy leven. Binnenkort volgt er een blog waarin ik uitleg zal geven over hoe mijn ontbijtjes en lunchgerechten er nu vaak uitzien en hoe makkelijk het is om te variëren en te combineren gedurende de week. Want hoe persoonlijk afgestemd mijn weg ook was, gezonde maaltijden kan iedereen wel gebruiken. Benieuwd? Stay tuned…

Anders!

Pickwick-vragenspel

 

Iedereen die mijn blog volgt weet dat ik fan ben van de kletspot. Een vriendin tipte mij dat er ook een heel makkelijk, leuk en goedkoop alternatief daarvan is. Ik ben natuurlijk altijd in voor dit soort ideetjes, dat snap je wel.

De theeliefhebbers kennen ze waarschijnlijk wel. Aan de theezakjes van Pickwick zitten al geruime tijd labeltjes met daarop vragen. Het idee is als volgt. Haal deze labeltjes los, stop ze in een potje en je hebt je eigen kletspotje. Het heeft ook nog eens een handzaam formaat dus makkelijk mee te nemen op vakantie. Zo maak je de lange autoreis een stuk leuker! Vandaar dat ik jullie hier voor de vakantietijd al over tip. Kan je nu nog gaan sparen….

Mocht je nu geen grote theedrinker zijn? Op onderstaande link kun je alle vragen vinden van de labels van Pickwick. Print ze uit, of schrijf je over en stop ze vervolgens in een potje.

https://www.vraagzin.nl/2017/01/alle-teatopics-vragen-pickwick.html

Have fun!

Anders!

Zin in anders 1 jaar!

FEEST!

Het is vandaag exact 1 jaar geleden dat mijn blog ‘Zin in anders‘ de lucht in ging en ik jullie liet kennis maken met mijn droom. Vandaag vier ik dus de verjaardag van mijn blog en ik grijp dit aan om eens een heel andere blog te schrijven dan gebruikelijk; namelijk een heel persoonlijke blog. Een terugblik op dit eerste jaar en mijn kijk op de toekomst.

Het begon allemaal in februari 2017, toen ik vat kreeg op de onrust die al lange tijd in me zat. Mijn lijf en hoofd schreeuwden om creativiteit en dan vooral naar anderen toe; ik wilde anderen inspireren! Tijdens mijn wekelijkse ronde wandelen met een vriendin ontstond het idee van een blog. Hier kon ik mijn ideeën op verschillende gebieden kwijt en met mensen delen, zonder een heel groot beginkapitaal te hoeven hebben. De volgende stap was de naam, wat nog een hele klus op zich is geweest! Maar tot op de dag van vandaag ben ik nog steeds super blij met de naam “Zin in anders!” Het past precies bij mij als persoon en mijn gedachtegang. Toen de naam er was, ben ik aan de slag gegaan met het bouwen van de website. Wat een werk was dit; vooral omdat ik er totaal geen kaas van had gegeten, maar met hulp van mijn man is het me gelukt. Ook het logo had ik meteen in mijn hoofd en hebben we zelf gemaakt. Waarom iemand inhuren als ik het idee zelf al precies in mijn hoofd had? Des te stoerder vond ik het dan ook dat ik op 5 juni 2017 van de daken kon schreeuwen dat het me gelukt was en dat de site (idiom site) online was!

De eerste weken schreef ik blog na blog, maar dit tempo was al snel niet vol te houden. Ik zat zo boordevol ideeën en het moest er gewoon uit! Dat gevoel had ik tenminste op dat moment. Nu was het de taak hierin een balans te vinden en dat heb ik echt moeten leren het afgelopen jaar. Tuurlijk, in deze tijd stikt het van de blogs en vinden mensen het super leuk om vaak blogs van jou langs te zien komen. Maar het moet leuk blijven, vooral voor mijzelf. Het werken aan “Zin in anders” is een bezigheid voor mij, die ik naast mijn gezin en werk als verpleegkundige doe. Ik moet helemaal niks; dit alles doe ik omdat ik het gewoonweg super tof vind om te doen.

En genieten doe ik elke keer weer, als ik bezig ben met het maken of schrijven van een blog. Ik voel me dan echt een ander mens! Zo fijn is dat. Tja, en dan zijn er verder nog dromen. Dromen die hopelijk uitgroeien tot meer bezoekers en volgers. Hiernaar blijf ik wel zoekende, maar elke dag blijf ik leren. Groeien naar groter en meer, in welke vorm dat dan ook mag zijn. Maar voor nu is het goed zoals het is. Wel kan ik je zeggen dat ik meer recepten met jullie ga delen. Ik merk dat wanneer ik iets heb gebakken of gekookt, de vraag komt hoe het is gemaakt en wat ik heb gebruikt. Ook al verzin ik de recepten niet zelf, toch willen mensen gewoonweg de recepten zien in mijn blogs, om ze vervolgens zelf te kunnen maken. Prima plan lijkt me.

Kortom, een jaar na de start van Zin in anders kan ik concluderen dat dit een super keuze is geweest. Een mooi begin; ik heb veel geleerd en op deze voet bouw ik verder. Ik heb zoveel zin in dit 2e jaar! Heb jij zelf nog vragen of suggesties voor mijn blog? Ik hoor ze graag! Laat vooral een reactie achter onder een blog.

Rest mij alleen nog maar jullie als lezers en volgers te bedanken. Hopelijk heb ik jullie kunnen inspireren het afgelopen jaar en lukt dit me ook in het jaar wat komen gaat! Geniet vooral van mijn blogs die steeds weer een tikkie anders zijn dan standaard. Dat is mijn kracht, mijn doel en dat is wie ik ben.

Zo trots!

Liefs, Carlijn

Anders!

Tennispaal Turnball

Ja hoor, daar ben ik weer met een mega goede tip, al zeg ik het zelf ;). Deze keer een tip voor urenlang buiten-speelplezier. Wie wil dat nu niet, met de zomer in aantocht? En ja, het is niet alleen super tof voor kinderen, maar ook volwassenen kunnen zich hiermee helemaal uitleven. Het gaat namelijk om de tennispaal Turnball! 

Zoals je op de foto ziet is het een paal waar bovenaan een touw zit met een bal. Het is de bedoeling dat je vervolgens een tennisspel gaat spelen waarin de bal door je slag steeds rondjes maakt. En weet je, soms is het best lastig om te bal te raken als hij zo hard langs je af komt vliegen en dat werkt dan weer erg aanstekelijk op je lachspieren. Dus ook een aanrader als je een keer een baalmoment hebt. Ga alles even afreageren met dit spel en je krijgt gewoon de slappe lach! Je kan het spel in je eentje spelen of met 2,3 of 4 spelers.

 Vorig jaar zomer kochten wij deze tennispaal en sindsdien is het echt een groot succes. De sokkel vul je met water of zand, waardoor hij stabiel blijft staan. De paal bestaat uit verschillende elementen, waardoor je hem gemakkelijk in en uit elkaar kan halen. Deze losse buizen kun je onder de sokkel vastklikken en op deze manier kan je hem makkelijk opbergen, of zelfs meenemen op vakantie! Al heel wat vrienden en familieleden vonden het zo tof dat ze er zelf eentje hebben aangeschaft. Voor mij was het dus duidelijk dat ik deze tip ook zeker met jullie moest gaan delen. Bij deze! Have fun.

Je hebt de tennispalen bij de Decathlon in 2 varianten:

  • ‘Turnball grijs/blauw’ 29,99 (zoals op de 2 bovenste foto’s)
  • ‘Turnball Strong’ 39,99 (laatste foto)

https://www.decathlon.nl/browse/c0-sporten/c1-tennis/c3-tennispaal-turnball/_/N-1n4bywa

 

 

Anders!

cadeautips voor moederdag

Je komt er echt niet omheen, het is bijna moederdag! Voor degenen die hier zeker bij stil willen staan heb ik wat cadeautips op een rijtje gezet, die leuk zijn om aan je eigen moeder te geven, of die jezelf natuurlijk leuk vindt om te krijgen. Val je onder deze laatste categorie, laat dan vooral deze blog op je telefoon of tablet lekker open op tafel of bank rondslingeren, in de hoop dat je wederhelft dit seintje oppikt en het ook gaat lezen ;).

 

Gewoon JIP 

Bij de webshop van Gewoon JIP kun je geweldig leuke dingen bestellen met mooie teksten. Voor moederdag zijn er speciale teksten geschreven op kaarten of op serveerplankjes. Echt super tof vind ik ze!

(afbeelding afkomsting van gewoonjip.nl)

https://www.gewoonjip.nl/product-categorie/moederdag/

 

Stroopwafelhartjes

Een cadeautje hoeft helemaal niet groot en duur te zijn vind ikzelf, als het maar met liefde gegeven wordt. Zo kan je zelf bijvoorbeeld heel simpel een glazen potje vullen met hartjes van stroopwafels. Je hebt alleen maar een hartjes koekjesvorm nodig en drukt vervolgens de hartjes uit de stroopwafels. Een leuk strikje om de pot met een lieve boodschap of je kan je kinderen het potje laten versieren. Leuker en persoonlijker cadeautje bestaat niet!

Kletspot mamalief

Wie mijn blogs volgt weet inmiddels wel dat ik een fan ben van de kletspot. Er is ook een variant voor mama’s! Een super leuk cadeau voor moederdag zou ik zeggen!

(afbeelding afkomstig van kletspot.nl)

https://www.kletspot.nl/product/1944371/mamalief

 

Brownies per post

Ik kwam dit idee laatst in een tijdschrift tegen. Hoe leuk is het als je geen mogelijkheid hebt om iemand persoonlijk een cadeautje te geven om dan wel brownies per post te laten bezorgen! Voor moederdag hebben ze zelfs moederdagbrownies! Ik vind het een top idee. Ik zou het zo zelf verzonnen kunnen hebben….

(alfbeeldingen afkomstig van mrsjanetbrownerie.nl)

https://www.mrsjanetbrownerie.nl/a-52062729/moederdagbrownies/moederdagbrownies-klein/#description

 

Familieposter

Als laatste een idee om een gave familie poster te laten maken. Je kan het helemaal samenstellen hoe je het zelf wilt. Er zijn ook vele andere varianten te vinden op de site (idiom site) van Printcandy. Helemaal van deze tijd!

(afbeelding afkomstig van printcandy.nl)

http://printcandy.nl/categorie/familie-posters/

 

Klud vaatdoekjes

Yes I know, dit is wel een heel praktisch moederdag cadeau, maar echt wel een aanrader hoor. Al eerder heb ik er een blog over geschreven en aan de reacties te horen zijn ze hierna ook bij anderen favoriet geworden! Je koop een set van 7 doekjes met de dagen van de week erop zodat je heel gemakkelijk iedere dag een schoon vaatdoekje op je aanrecht hebt liggen. Ze zijn er voortaan in de kleuren zwart, grijs en mintgroen en verkrijgbaar bij bijvoorbeeld bol.com of Blokker. Ik vind het zelf echt super!

Voor iedereen die moederdag gaat vieren: een hele fijne en gezellige dag samen. Voor diegene die juist op deze dag iemand extra missen die niet meer in zijn of haar midden is, een extra knuffel van mij.

Anders!

Wonderlijke reinigingswashand winactie

Het is weer tijd voor een nieuwe musthave, met deze keer ook nog eens een leuke winactie!

Een poosje geleden heb ik na het volgen van een make-up workshop bij Unity Cosmetics een washand gekocht, die super goed bevalt. Een product dat ik al heel wat vriendinnen heb aangeraden, maar wat echt meer mensen moeten weten, vind ik persoonlijk.

Met deze washand (Ecoco Cosmetic Glove) kun je namelijk in een handomdraai al je make up gemakkelijk verwijderen. Je hoeft de washand alleen maar nat te maken, je gezicht ermee te reinigen en weg is al je make up (ook waterproof). Een kind kan de was doen! Ik geloofde het eerst ook niet, maar echt, het werkt! Je hebt dus geen enkel ander reinigingsproduct nodig. Daarnaast heeft deze washand ook nog een miniscrub of peeling als eigenschap waardoor je huid nadien lekker zacht aanvoelt. Ik hoor je denken: hoe kan dit nu? De washand heeft bepaalde microvezels die de eigenschap hebben om vervuiling (make up of andere verontreiniging) op te nemen. Het is geen wegwerpproduct dus je kan er lang plezier van hebben. Je kan de washand zeker 500x uitwassen en  hij is niet duur (8,25)! Kortom zeker het uitproberen waard!

Unity Cosmetics heeft trouwens behalve de washand nog veel meer fijne producten, die ook nog eens gunstig geprijsd zijn (en geen verzendkosten.). Uit eigen ervaring kan ik je zeggen dat de make up en toebehoren mij ook erg goed bevallen.

En nu komt het mooie: in samenwerking met Unity Cosmetics mag ik een Ecoco Cosmetic Glove gaan weggeven. Hoe gaaf is dat?!

Wat moet je doen?

Ga naar de site (idiom site) van Unity Cosmetics (https://www.unitycosmetics.com) en kijk lekker rond. Vervolgens laat je onder deze blog een reactie achter, waarin je aangeeft welk product van Unity Cosmetics je het interessantst lijkt en waarom. Als er minimaal 25 mensen reageren dan mag ik namens Unity Cosmetics een Ecoco Cosmetic Glove (reinigingswashand) weggeven! Dus deel deze actie met je familie en vrienden en zorg er met z’n allen voor dat deze actie slaagt! Want wie wil deze washand nu niet uitproberen?!

Anders!

Kletspot is hot!

Daar ben ik weer met een te gekke musthave in de categorie Anders! Deze keer een cadeautip die bij velen in de smaak zal vallen. Ik weet het zeker! Kletspot it is!

De Kletspot is een glazen pot, gevuld met kaartjes waarop te gekke vragen en dilemma’s  staan beschreven, welke je in gezelschap van je gezin, vrienden of familie in de groep kan gooien. Sommige vragen zijn hilarisch, grappig en zul je misschien makkelijk kunnen beantwoorden; andere zijn meer gewetensvragen, waar je echt langer over na zult moeten denken. Van oppervlakkig geklets en ouwehoeren tot gesprekken met de nodige diepgang. Even de mobieltjes weg en kletsen maar. Het is echt verrassend leuk! Daarnaast ziet het er ook nog eens super hip uit, dus leuk om als cadeau te geven.

Zelf kwam ik de kletspot kort voordat we op vakantie gingen tegen in een winkel. Vandaar dat ik ook voor de versie ‘kletsdoosje’ heb gekozen, omdat die lekker compact was om mee te nemen. Tijdens de vakantie, maar ook avonden daarna hebben we met vrienden regelmatig dit doosje erbij gepakt. Naast dit kletsdoosje hebben ze nog meer varianten waaronder de kletspot kindereditie! Deze is voor kinderen tussen de 6-14 jaar, waarbij de vragen natuurlijk toegespitst zijn op kinderen en er zijn voor een extra speelelement een dobbelsteen en spelregels toegevoegd.

Wil je meer weten over deze kletspot, de andere varianten die er nog meer zijn of waar de verkoopunten zijn? Klik dan op onderstaande link.

https://www.kletspot.nl/

Anders!

Musthave vaatdoekjes

Yes, het is tijd voor de eerste blog in de categorie ‘anders!’.

En ja, de titel laat het al zien, deze blog gaat over vaatdoekjes. Klinkt raar, heerlijk praktisch, burgelijke en huiselijk maar het is gewoon iets wat ik met jullie moet delen. Het gaat niet zozeer om het vaatdoekje an sich maar meer om de gedachtegang erachter. Iedereen weet inmiddels wel dat een vaatdoekje een enorme bron is van bacteriën en dat je ze daarom elke dag moet vervangen. Maar de vraag is, doet iedereen dat ook? Ik zal eerlijk zijn, wij vergaten het nog wel eens…. Totdat ik de vaatdoekjes van Klud tegenkwam. Je koopt ze als set van 7 en op ieder vaatdoekje staat de dag van de week. Super handig! Hoe simpel kan een idee eigenlijk toch zijn he?! En ik moet wel zeggen, het werkt echt!  Daarbij zien ze er ook nog eens mooi, strak en simpel uit, waar ik erg van houd. Ik heb ze zelf in de zwarte kleur maar je hebt ook nog een groene variant.

Dus wat mij betreft echt een musthave!

Anders!

Nieuwe categorie “ANDERS!”

Iets nieuws!

Vanaf nu start ik met een nieuwe categorie binnen Zin in Anders, namelijk ‘Anders!’. Hierin post ik korte blogs over producten die niet in een van de andere categorieën vallen, maar waarvan ik denk dat deze voor jullie ook een musthave zullen zijn.

Houd het in de gaten, binnenkort volgen de eerste blogs!