Choco ontbijtje met aardbei

Chocolade en aardbeien, dat is altijd een goede combi. In welke vorm dan ook. Tenminste, dat vind ik. En dus had dit recept meteen mijn aandacht toen ik een avondje in mijn kookboeken aan het neuzen was. heerlijke me-time vind ik dat. Leuke receptjes zoeken om weer lekker uit te gaan proberen.

Dit ontbijtje is makkelijk en staat zo in de oven. En in de tussentijd dat het in de ovenstaat kan jij je klaarmaken voor je (werk)dag. Misschien even een andere volgorde dan anders maar joh, waarom niet? Je krijgt er een boost van om zo je dag te starten met dit ontbijtje. Echt.

Wat heb je nodig? (1 persoon)

  • 35 gram havermout
  • 15 gram proteine poeder vanille
  • 70 ml ongezoete amandelmelk
  • 1/2 rijpe banaan
  • 8 gram cacaopoeder
  • 5 gram bakpoeder
  • snufje zout
  • 50 gram aardbeien
  • 10 gram pure chocolade (85%)
  • 5 gram hazelnoot stukjes
  • bakspray

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Meng de havermout, proteine poeder, cacaopoeder, bakpoeder, zout en amandelmelk in een kom.

Prak de halve banaan en meng die er vervolgens bij.

Spray een ovenschaaltje in en giet hier het mengsel in.

Verdeel de plakjes aardbei over het beslag en doe daar de stukjes chocolade er nog eens op.

Zet dit voor 25 minuten in de oven.

Is ie klaar? Dan top hem nog eens af met stukjes hazelnoot.

Smullen!

Bron: Boek Eet jezelf lekker in je vel – eiwitrijke feestjes recepten. Mariska Benders.

Tarte tatin met perzik

Feest! Vandaag is het precies 7 jaar geleden dat deze blog de lucht in ging. Voor sommige toen geen nieuws, want die waren meegetrokken in al mijn ideeën en het hele voortraject. Voor anderen was het wel een verrassing dat mijn 3e kindjes, Zin in Anders!, toen geboren was. Niet gedacht dat ik 7 jaar later hier nog steeds achter mijn pc zou zitten om de ene na de andere blog te schrijven. Gewoonweg omdat ik er zelf blij van word. En dat vind ik het aller allerbelangrijkste. Dat ik het, zonder enige druk, nog elke keer super tof vind. Als je het niet erg vindt dan blijf ik hier nog wel even mee doorgaan ;).

Vandaag, op deze feestdag, ben ik de keuken ingedoken en is het ware bakdag geworden. Wat begon met een lekker bakontbijtje (dit recept volgt snel want deze was heel erg lekker….) ging het daarna over naar iets heel nieuws. Nog nooit eerder gemaakt, maar mijn eerste tarte tatin (omgekeerde taart) is een feit! Om het zomerse weer op ons af te roepen heb ik een recept gevonden die hier helemaal bij hoort. Altijd spannend zo’n eerste hap maar hier in huis klonk meteen hmmmmm. Verassend lekker door de perziken en de fluffy cake structuur daaronder. Niet al te gezond deze keer maar wel echt heel lekker.

Wat heb je nodig?

  • 180 gram boter
  • 120 gram bruine (basterd)suiker
  • 4 a 5 perziken
  • 180 gram kristalsuiker
  • 1 ei (L)
  • 1 tl vanille extract
  • 240 gram bloem
  • 1 tl bakpoeder
  • snuf zout
  • 125 ml melk

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 180 graden.

laat 60 gram boter smelten in een pannetje.

Pak een taartvorm erbij van 24 cm. Giet hierin de gesmolten boter en beweeg de bakvorm met boter zo dat de boter de gehele bodem en zijranden heeft geraakt. Laat de boter vervolgens rusten in de bakvorm en verdeel hierover de bruine suiker.

Snijd de perziken in partjes en bedeel deze over de bodem van de taartvorm op de boter en suiker. Zet de vorm even opzij.

Meng nu voor ongeveer 5 minuten in een beslagkom de kristalsuiker en overgebleven boter met elkaar.

Voeg daarna het ei en vanille toe. Meng dit weer.

Daarna nog de bloem, bakpoeder en zout toevoegen en mixen. En als laatste de melk. Nu even blijven mengen tot een mooi egaal luchtig beslag is.

Verdeel dit beslag over de perzikenbodem en maag alles glad.

Zet de tarte tatin nu voor ongeveer 40 minuten in de oven.

Prik met een sateprikker daarna even in het deeg om te checken of hij gaar is. Is ie gaar? Laat hem dan voor 10 minuten rusten voordat je hem met een bord gaat omkeren.

En tadaaaaa, je tarte tatin is een feit!

Smakelijk!

Bron: insta betterecipes

Chocolade mugcake

Mugcakes, die heb je zeker al vaker voorbij zien komen hier op Zin in Anders. Om dit nog wat verder uit te breiden heb ik hier weer een lekkere variant voor je. Deze chocolade mugcake was bij hap 1 al goedgekeurd. Een waar feestje! Gezond eten hoeft echt niet zo moeilijk en saai te zijn. Dan blijkt hier ook maar weer mee.

Wat heb je nodig? 1 persoon

  • 30 gram havermout
  • 1 rijpe banaan
  • 1 ei
  • 20 gram pure chocolade (minimaal 70%)
  • 5 gram cacaopoeder
  • snuf zout
  • bakspray

Hoe maak je het?

Spray het ovenschaaltje of mok in.

Prak 3/4 van de banaan fijn en doe dit in het ovenschaaltje.

Voeg hier de havermout, ei, cacaopoeder en zout erbij en roer het goed met een vork door elkaar dat het een grote egale massa wordt.

Zet het schaaltje of mok voor 2,5 minuut in de magnetron.

Haal de mugcake uit de oven en steek er de chocolade in zodat deze gaat smelten. Leg er vervolgens de overgebleven plakjes banaan erbij.

Zo lekker dit!

Bron: boek Bakje geluk – Eet jezelf lekker in je vel – Mariska Benders

Zoete aardappel toast met avocado, ei en feta

Man o man, wat was dit bij hap 1 al een feestje om dit op te mogen eten. Goddelijk gewoon. Het warme van de zoete aardappel samen met de geprakte avocado, mooi gebakken eitje met als finishing touch wat feta en chilivlokken. hmmm. Vorige week heb ik hem voor de eerste keer gemaakt en vandaag meteen een variant met een avocado-eiersalade als topping op de zoete aardappel. Ook weer enorm lekker. Dus, verwen je lijfie met iets lekkers als lunch en maak deze voedzame maaltijd!

Wat heb je nodig? (2 personen)

  • 1 zoete aardappel
  • 1 avocado
  • 4 eitjes
  • feta
  • chilivlokken
  • olijfolie

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Snijdt de zoete aardappel in 4 dikke plakken van ongeveer 1 cm. Smeer beide kanten goed in met olijfolie en leg ze vervolgens in een ovenschaal. Zet de zoete aardappelplakken voor ongeveer 15 minuten in de oven.

Ga ondertussen de eitjes bakken zoals jij het lekker vindt. Wil je ook leuke ronde eitjes. Leg dan een rond bakvormpje/malletje in de koekenpak en bak daarin het eitje.

Haal de ovenschaal uit de oven en leg de aardappeltoast, 2 per persoon, op ieder bordje.

Ontpit de avocado en prak het vruchtvlees. Verdeel dit over alle 4 de zoete aardappeltoast.

Leg op iedere toast met avocado een gebakken eitje en top af met wat feta en chilivlokken.

Bron: insta healthyeatsbyfi

Snack koekjes

Weet je wat ik persoonlijk echt zo tof vind? Mensen verrassen die me lief zijn. Vooral op momenten waarop ze het niet verwachten, met net even wat anders dan iets standaards. Zo ook dit verhaal. Een mega goede en lieve vriendin appt me een recept door met het idee dat ze het recept later een keer zelf wilt maken (echt, zonder bijbedoelingen). Hoe leuk vind ik het dan om dit recept eerder te maken voor haar dan dat ze het zelf de eerste keer maakt. Dan staat er bij haar voordeur als verrassing een zakje koekjes van mij en heb ik meteen weer aanvoer voor mijn fijne blog. Zij blij, ik blij. Win win toch?!

Ben alleen wel benieuwd of mijn telefoon nu ontploft met mensen die ‘zomaar’ een receptje doorsturen……;). Kom maar op hoor met die tips en receptjes. Ik kan dit handelen!

Wat heb je nodig? (14 koekjes)

  • 150 g hazelnoten
  • 180 g amandelen
  • 130 g speltmeel
  • 60 ml water
  • 70 ml ahornsiroop
  • 40 gram medjoul dadels (zonder pit)
  • 2 el chiazaad
  • 1 el hennepzaad
  • 4 el cacaopoeder
  • 2 el kokosolie
  • 1 tl zeezout

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Doe de noten in de blender en mix ze ongeveer 2 minuten tot een fijn geheel.

Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix alles nu tot je een kleverig deeg hebt.

Maak 14 balletjes en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat. Druk elk balletje plat tot de vorm van een koekje.

Zet de bakplaat voor ongeveer 20 minuten in de oven.

Laat ze afkoelen en geniet dan een week lang van een koektrommel vol heerlijke gezonde snackkoekjes.

Bron: Rens kroes

M&M koeken

Hier in het zuiden zit de vakantie er al weer op maar andere delen van Nederland zitten ze juist nu middenin de vakantiemodus. Hoe leuk is het dan om met de kinderen de keuken in te duiken voor heerlijke koeken. Of zoals het bij mij vorige week het geval was; kom je thuis na het werken en hebben je kinderen zelf deze koeken als verrassing gemaakt. Geweldig leuk EN echt heeeeerlijk! Leuk dus om in de vakantie te maken, op een vrije woensdagmiddag, weekend of eigenlijk……..altijd!

Ben je fan van dit soort koeken? Dan moet je ook zeker eens kijken naar mijn eerdere post van deze chocolade chip cookies.

Wat heb je nodig? (16 koeken)

  • 100 gram ongezouten roomboter
  • 150 gram lichtbruine basterdsuiker
  • 1 ei
  • 1 tl vanille-extract
  • 200 gram bloem
  • snufje zout
  • 1 tl baking soda
  • 100 gram M&M’s + extra voor versieren

Hoe maak je het?

Mix in een kom de boter en suiker tot een romig geheel.

Voeg het ei en vanille extract toe en blijf mixen totdat alles geheel is opgenomen.

Nu de bloem, zout en baking soda toevoegen en mengen tot het een stevig koekdeeg is geworden.

Doe de M&M’s erbij en kneed ze goed door het deeg.

Maak een grote bal van het deeg en verpak het in folie. Laat het minimaal een uurtje rusten in de koelkast.

Verwarm nu de oven voor op 170 graden.

Pak hierna het deeg er weer bij en verdeel alles in 16 gelijke stukjes deeg. Draai bolletjes van elk stukje deeg en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.

Druk in elk bolletje deeg nog een paar M&M’s.

Bak de koeken 10-12 minuten tot de randjes goudbruin kleuren.

Zijn de koeken klaar? Laat ze een paar minuten afkoelen op de bakplaat en leg ze daarna op een rooster om ze geheel koud te laten worden.

Bewaren kan je ze 1 week lang in een afgelopen bakje.

Bron: Het laura’s bakery kinder bakboek

Fudgetaart

Bepaalde combinaties zijn gewoon 100% top. Maak een koekbodem en giet daar zelfgemaakte fudge overheen. Mijn collega’s waren deze keer het testpanel en ze hebben deze fudge taart meer dan goedgekeurd. Dus collega’s, bij deze het recept! Geen gezonde blog deze keer maar ik weet zeker dat als je deze op tafel zet, iedereen hem lekker zal vinden. Ik heb als topping caramelblokjes gepakt deze keer maar in de zomermaanden is deze fudgetaart ook heerlijk met vers rood fruit.

Wat heb je nodig?

Bodem:

  • 80 gram suiker
  • 160 gram boter
  • 225 gram bloem
  • half ei
  • snufje zout

Vulling:

  • 1 blikje gecondenseerde melk
  • 340 gram pure chocolade
  • 1 tl vanille extract

Topping:

  • caramelblokje of vers fruit.

Hoe maak je het?

Doe als eerste alle ingrediënten voor de bodem bij elkaar en mix of kneed het tot een mooi deeg. Verpak het in folie en laat het minimaal een half uurtje rusten in de koelkast.

Rol vervolgens het deeg uit en bekleed de bakvorm (inclusief randen) hiermee. Prik met een vork gaatjes in de bodem en leg vervolgens een verkreukelde vel bakpapier met daarop blindbakbonen op het deeg. Heb je geen blindbakbonen in huis dan kan je dit ook vervangen door bijvoorbeeld ongekookte rijst.

Bak de taartbodem nu voor 20 minuten in de oven op 180 graden. Hierna haal de de blindbakbonen en bakpapier ervan af en bak je de bodem zelf nog eens 10 minuten op dezelfde aantal graden.

Laat de bodem vervolgens helemaal afkoelen. pas daarna kan je door met de vulling.

Zorg in de tussentijd dat je je topping helemaal klaar hebt liggen want als de fudge gemaakt is moet je snel de topping erop leggen voordat te fudge hard is.

Voor de fudge doe je de gecondenseerde melk samen met de pure chocolade en vanille extract in een pannetje en zet dit alles op een laag vuurtje. Blijf roeren totdat de chocolade gesmolten is en iets ingedikt is.

Giet nu de fudge over de bodem en strijk alles glad met een spatel.

Druk nu zachtjes de topping op de fudge en laat het vervolgens hard worden in de koelkast, dit heeft wel een paar uurtje nodig.

Maar dan…… kan het uitdelen en proeven beginnen. Verslavend lekker dus pas op!

Bron: Boek Laura’s bakery Het basisbakboek

Kokos-frambozenbonbons

Een gezond tussendoortje. Iedereen zoekt daar wel eens naar. De ene meer dan de andere maar dat maakt helemaal niks uit. Doe waar jij je goed bij voelt. Mocht je zoeken naar een leuk fris en intens lekker tussendoortje? Deze kokos-frambozenbonbons zijn echt geweldig lekker. Ik proefde stiekem al de vulling tijdens het maken ervan en meteen ging er door me heen; wow! Om je vingers bij al te likken. En dat heb ik dan maar ook letterlijk gedaan ;). Nee echt, zonder grappen. Dit is echt een hele grote aanrader!

Wat heb je nodig?

  • 200 gram dadels
  • 175 gram amandelen (ongezouten)
  • 1 el kokosolie
  • 100 gram frambozen (diepvries)
  • 50 gram kokosrasp

Hoe maak je het?

Laat de dadels als eerste even 10 min weken in kokend water. Giet ze daarna af en maal ze vervolgens met de amandelen, kokosolie en bevroren frambozen in een keukenmachine.

Maak vervolgens balletjes ter grote van pingpong ballen en rol ze daarna door de kokosrasp.

Bewaar ze in een luchtdicht bakje in de koelkast zodat je een hele week kan genieten van dit lekkers!

Bron: lidl recept van Sandra Ysbrandy

Rode smoothie

De dag starten met een smoothie is heerlijk, als je het mijn vraagt. Normaal gesproken ben ik gewend een smoothie te maken van yoghurt, fruit en havermout maar ik ben er inmiddels achter gekomen dat juist het toevoegen van groente essentieel is. En dus heb ik gaan testen aan de hand van recepten van Sandra Ysbrandy en ik moet toegeven dat het zeker helemaal niet verkeerd is. Lekker zelfs! Zo lekker dat ik deze met jullie deel. Omdat jullie hem ook gewoon eens MOETEN proberen. Echt!

Wat heb je nodig? (2 personen)

  • 1 rode puntpaprika
  • 1 sinaaspappel
  • 100 gram roodfruit (diepvries)
  • 1 el notenpasta/pindakaas 100%
  • 1 tl kaneel
  • 100 ml water

Hoe maak je het?

Halveer de paprika en maak heb van binnen schoon door de zaadjes en zaadlijsten te verwijderen. Snijd hem in grove stukken.

Schil de sinaasappel en snijdt deze ook in stukken.

Maal nu alle ingrediënten met een blender fijn tot een lekkere smoothie. Verdeel hem over 2 glaasjes en top hem af met wat noten, pitten of (zelfgemaakte) granola.

Hij mag gerust nog wat aan de dikke kant zijn. Dit zorgt er voor dat je hem rustig opdrinkt of zelfs een lepeltje pakt en hem zo op eet. Super goed voor je spijsvertering.

Bron: Boek Eet beter voor minder – Sandra Ysbrandy

Simpel appelgebakje

Hello 2024!

Wie mij goed kent weet dat ik niet vaak kies voor de weg die de meeste mensen nemen. Nee, dan pak ik lekker een andere weg. Net even anders ;). En dus, waar iedereen je om de oren gooit met goede voornemens aan het begin van het jaar, denk ik bij mezelf; op ieder moment van het jaar kan je starten met een goed voornemen. Als je iets wilt veranderen, dan ga er voor. Of dat nu 1 januari is, 13 maart of 27 september. En dus, omdat iedereen bezig is met lekker gezond eten (wat super goed is!) geef ik jullie mijn eerste receptje van dit nieuwe jaar uit de categorie iets minder gezond. Gewoon omdat ook dat kan. En juist die balans maakt het zo fijn om alles vol te houden.

Dit super simpele appelgebakje is super makkelijk te maken, super leuk om te maken (met kids!) en ook nog eens super lekker. Kortom, SUPER op vele fronten! Dus, ben je nog op zoek naar een leuke kinderactiviteit morgen op de vrije woensdagmiddag? Dit is echt een topper. Een heerlijke variant op de altijd favoriete appelflap.

Wat heb je nodig? (6 gebakjes)

  • 6 plakjes bladerdeeg
  • 2 appels
  • 2 el suiker
  • 2 tl kaneel
  • 1 ei

Hoe maak je het?

Verwarm de oven voor op 160 graden.

Ontdooi als eerste de bladerdeeg plakjes afzonderlijk van elkaar.

Snijd elk plakje in elke hoek in op 1 cm van de rand zoals op de foto.

Pak je appels erbij en snijd van elke appel drie ringen in het dikste gedeelte van de appel. Haal in het midden het klokhuis eruit dmv een rondje.

Meng het suiker met de kaneel en haal hier alle 6 de plakjes appel doorheen.

Leg vervolgens elk appelrondje op een los balderdeegplakje en vouw elke hoek bladerdeeg naar binnen.

Bestrijk het bladerdeeg met een losgeklopt eitje en leg ze allemaal op een met bakpapier bekleedde bakplaat.

Schuif ze nu voor 15 minuutjes in de oven en besprooi ze daarna voor serveren eventueel met wat poedersuiker.

Smullen met een hoofdletter S! Maak er wat moois en lekkers van dit jaar. x

Bron: instagram mommy_bloggerin